2022/06/03
こんにちは！
東京都北区赤羽にあるメンズ脱毛サロン マンモスです！
今回は表題にある「ムダ毛が薄くなる食品とは？」ついて説明していきます！
ムダ毛が薄くなる食品とは、体の中で女性ホルモンのように働いてくれる食品のことです。
大豆・豆類・豆乳・豆腐・納豆・味噌などの大豆製品には、
女性ホルモンのエストロゲンと似た作用をする「大豆イソフラボン」が豊富に含まれています。
大豆や豆ならカップ1杯、豆乳なら1.5杯、豆腐なら1丁、納豆なら2パックが1日の摂取量の目安です。
これらの食品を積極的に食べると、ムダ毛が薄くなるだけでなく、
美肌・美髪・骨粗鬆症の予防・
更年期障害の軽減などの、
嬉しい効果がたくさんあります。
大豆製品を積極的に食べて、ムダ毛のないツルツル素肌を目指しましょう！
