2023/11/25
本日はにんじんについてお話しします！
にんじんにはβカロテンが豊富で、
体内で必要な分だけビタミンAに変換されます。 ビタミンAは目の健康維持に役立つ栄養素で、
眼精疲労や目の乾燥、
視力の低下予防にも効果を発揮します。
にんじん苦手な方もいるんじゃないでしょうか！！
おすすめのレシピを紹介します！
～人参マリネ～
人参を切り千切りに。
塩小さじ1/4で塩揉み。ぎゅっと揉む。
15分おく
オリーブオイル、レモン果汁、マスタード、蜂蜜
をしっかりと混ぜ合わせる。(ドレッシング)
人参の水気をとってドレッシングと混ぜ合わせれば完成！
簡単なのにとっても美味しいです！
是非積極的に人参を摂取してみてください♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【メンズ脱毛サロン マンモス】
東京都北区赤羽南1-21-3 カラムビル201
ご予約はクーポン一覧からどうぞ！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
《脱毛/メンズ脱毛/ヒゲ/サロン/脱毛サロン/VIO脱毛/VIO/メンズ専門店/学割U２４/赤羽/北区/川口/戸田》
